Yogatherapie Bern Ostermundigen

Yogatherapie in Bern Ostermundigen – Ganzheitliche Heilung für Körper & Geist

Yogatherapie ist eine individuell angepasste Form des Yoga, die gezielt bei körperlichen Beschwerden, stressbedingten Belastungen und psychischen Herausforderungen hilft. Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation werden Verspannungen gelöst, die Körperhaltung verbessert und innere Ruhe gefördert.

In unserer Praxis für Yogatherapie in Bern Ostermundigen begleiten wir dich bei:
✔ Rückenschmerzen & Gelenkbeschwerden
✔ Stress, Burnout & Schlafstörungen
✔ Verdauungsproblemen & Kopfschmerzen
✔ Chronischen Erkrankungen & Rehabilitation

Unsere zertifizierten Yogatherapeuten erstellen ein individuelles Programm, das exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist – für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und innere Balance.

Buche jetzt deine erste Sitzung und entdecke die heilende Kraft der Yogatherapie!

📍 Yogatherapie Ostermundigen Bern – Deine Adresse für ganzheitliche Gesundheit.

Es sind keine Vorkenntnisse benötigt.

Was dich in der Yogatherapie erwartet

Bei deiner ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch, um deine individuellen Bedürfnisse, Beschwerden und Ziele zu verstehen. Auf dieser Basis erstellen wir ein maßgeschneidertes Therapieprogramm, das auf Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und Entspannung basiert.

Ablauf der Yogatherapie:
✅ Anamnese & Zielsetzung: Wir analysieren deine Beschwerden und definieren Therapieziele.
✅ Individuelles Übungsprogramm: Sanfte Bewegungen, Atemtechniken & Entspannung für deine Bedürfnisse.
✅ Integration in den Alltag: Praktische Übungen, die du auch zu Hause umsetzen kannst.
✅ Begleitung & Anpassung: Regelmäßige Sitzungen mit Anpassungen je nach Fortschritt.

Yogatherapie eignet sich für Menschen jeden Alters, unabhängig von Erfahrung oder körperlicher Fitness. Ob du Schmerzen lindern, Stress abbauen oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Starte jetzt deine persönliche Yogatherapie in Bern & Ostermundigen!

Kosten

Kosten für 1.5h (1. Sitzung) CHF 150

Weitere Sitzungen CHF 100 für 1h

Anmeldung im Mana Kendra

Abmeldung bitte 24 Std. vorher, ansonst muss die Sitzung bezahlt werden.

Dipl. Yogatherapeutin, Somatic Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Stuhl Yoga, Strong vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga für Senioren

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