Kurs: Paarmassage
Kurs: Paarmassage
Exklusiv nur für 3 Paare
Basisinhalte:
Embodiement Practice
Respektvolle Berührungen und Begegnungen
Ausdrucksformen Bewegung, Dehnungen und/oder Tanzen
Rituale und Meditation
Achtsame Kommunikation
Kursinhalte:
Möchtest du mit deiner Partnerin/ deinem Partner in die Welt der achtsamen und sinnlichen Berührung von Herz zu Herz eintauchen und eine nährende Kommunikation auf nonverbaler Ebene kennenlernen - eine tiefere Verbindung eingehen mit viel Respekt und Wertschätzung?
Ich gebe euch einen Raum für Nähe und achtsamen Kontakt, in dem ihr euch geborgen fühlt und fallen lassen könnt.
Bewusstes Berühren und tiefere Verbindung schaffen. In diesem umfassenden Kurs lernt ihr, wie ihr als Paar eine intime und liebevolle Massagepraxis entwickeln könnt. Taucht ein in die Welt der sinnlichen Berührung und entdeckt gemeinsam neue Wege, um eine tiefere Verbindung herzugstellen. Dieser Kurs richtet sich speziell an Paare, die ihre Beziehung auf eine neue Ebene bringen möchten. Egal, ob ihr frisch verliebt seid oder schon seit Jahren zusammend sind, dieser Kurs bietet euch die Möglichkeit, eure Intimität zu vertiefen und eure Bindung zu stärken. Mit Hilfe von Rebekka lernt ihr verschiedene Streichungen aus der Ayurveda-Massage, die speziell auf die Befürfnisse von Paaren zugeschnitten sind. Ihr werdet sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Fähigkeiten erwerben, um eure Achtsamkeit in der Berührung zueinander zu verbessern und diese liebevoller zu gestalten.
Dieser Kurs bietet euch:
Ein umfassendes Verständnis für die Bedeutung von Berührung in einer Beziehung
Anleitung zu verschiedenen Massagemöglichkeiten für Paare
Achtsame Kommunikation, verbal und nonverbal
Eine tiefe Verbindung und neue Intimität in eurer Beziehung schaffen
Jedes Paar hat an diesem Kurs die Möglichkeit ein individuelles, gemeinsames Körperöl zusammen zu stellen. So könnt ihr auch Zuhause noch weiter das achtsame Berühren verfeinern und üben.
Entdeckt, wie ihr eure Beziehung auf eine neue Ebene bringen könnt.
Hinweis: Dieser Kurs ist ALLE Paare jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Intimzonen werden NICHT massiert.
Kursleitung: Rebekka Heckendorn (dipl. Naturheilpraktikerin Ayurveda-Medizin, Psychologische Ayurveda-Beraterin, Paarcoach, Erwachsenenbildnerin)
Kurszeiten: Samstag & Sonntag von 9 bis 17 Uhr | 14h Präsenzzeit
Kurskosten: CHF 670.- pro Person
Teilnehmerzahl: NUR (!) 3 Paare / 6 Personen
Anreise mit ÖV: Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen Rüti, Aussteigen bei Haltestelle “Wegmühlegässli”. Fussweg 1 min.
Anreise mit Auto: Grosser Parkplatz hinter “Stef’s Kultur Bistro”, Bernstrasse 101. Fussweg 1 min. Parkgebühr ganzer Tag Freitag und Samstag je CHF 5.50, Sonntag gratis.
Satsang
Wir treffen uns um gemeinsam Fragen, die uns im Leben beschäftigen, zu beantworten.
Cacao meets hugging
Cacao meets hugging
Die Transformationskraft der achtsamen Berührungen
Basisinhalte:
Embodiement Practice
Respektvolle Berührungen und Begegnungen
Ausdrucksformen wie Tanzen, Bewegung oder Tönen/Singen
Rituale und Meditation
Achtsame Kommunikation
Was erwartet dich:
Erlebe mit uns eine einzigartige Erfahrung von Verbundenheit und Nähe. Wusstest du, dass eine Umarmung von nur 20 Sekunden eine tiefgreifende Wirkung auf unser Wohlbefinden haben kann? Es kann unser Nervensystem regulieren, Stresshormone reduzieren und sogar unser Immunsystem stärken.
Bei unserem Abend werden wir von zeremoniellem Kakao geleitet, der uns tief nährt und hilft das Herz zu öffnen. Gemeinsam werden wir uns auf eine Reise nach innen begeben und uns gegenseitig von Herzen begegnen, indem wir uns jeder Interaktion mit Präsenz und Achtsamkeit nähern. Dies ist ein Raum, in dem Wachstum möglich ist, aber niemals erzwungen wird. Wir bieten ein sicheres Umfeld, in dem echte Beziehungen gedeihen können, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, andere auf nicht-sexuelle Weise zu umarmen.
Tritt aus deiner Komfortzone heraus und geh auf jemanden zu, mit dem du normalerweise nicht in Kontakt treten würdest. Du wirst überrascht sein, welche bedeutungsvollen Verbindungen sich daraus ergeben können.
Kuscheln ist das perfekte Mittel, wenn du dich in deinem Alltag nach mehr Berührung sehnst. Unser einladender Raum bietet dir die Möglichkeit, sanfte Berührungen zu geben und zu empfangen, ohne Erwartungen an sexuelle Intimität.
Für alle, die auf der Suche nach Selbstentdeckung durch menschliche Nähe sind, bietet das Kuscheln eine einzigartige Gelegenheit, sich selbst zu erforschen, während du mit anderen in Kontakt bist. Es kann besonders für diejenigen hilfreich sein, die körperliche Schmerzen erlebt haben und positive und heilende Erfahrungen machen wollen. Stell dir vor, du erlebst das unvergleichliche Gefühl des Kuschelns - ein Gefühl wie kein anderes. Es ist eine Chance, sich zu entspannen, neue Energie zu tanken und die Seele baumeln zu lassen, ohne irgendwelche Verpflichtungen.
Komm zu uns und erlebe einen Abend voller bedingungsloser Nähe und Wärme. Entdecke die unglaubliche Kraft des Kuschelns und gönne dir einen Raum, in dem du wirklich loslassen und du selbst sein kannst.
Leitung: Adriana Evans-Machado (Schamanische/Spirituelle Lebensberaterin) und Rebekka Heckendorn (Psychologische Ayurveda-Beraterin und Embodiement Coach)
Datum|Zeit: Freitag Abend 03.11.23 von 19 bis 23 Uhr
Kosten: CHF 65.- pro Person (inkl. Kakao und Pausensnacks)
Anreise mit ÖV: Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen Rüti, Aussteigen bei Haltestelle “Wegmühlegässli”. Fussweg 1 min.
Anreise mit Auto: Grosser Parkplatz hinter “Stef’s Kultur Bistro”, Bernstrasse 101. Fussweg 1 min. Parkgebühr ganzer Tag Freitag und Samstag je CHF 5.50, Sonntag gratis.
Let’s talk about Sex
Let’s talk about Sex
Einstieg:
Embodiement Practice
Respektvolle Berührungen und Begegnungen
Was erwartet dich:
Diese Abende werden ganz besonders mit ungezwungenen Gesprächen über ein Thema, das oft Neugierde und Faszination weckt - Sex.
An diesen Abenden laden wir dich ein, mit uns auf eine offene und unkomplizierte Reise zu gehen, bei der wir ohne Zögern zuhören, reden und Fragen stellen können. Lass uns zusammen in eine Welt der Erkundung, der Verständnisses und vielleicht sogar einiger Überraschungen eintauchen. Dies ist die Einladung an dich zu einem Gesprächsabend, der sich mit den verschiedenen Aspekten unserer Sexualität befasst.
Wir werden uns je Abend auf ein spezielles Thema konzentrieren, auch auf Thabu-Themen im Bereich Sexualität. Unser Ziel ist es, einen sicheren und einladenden Raum zu schaffen, in dem sich jeder wohlfühlt, seine Gedanken wertfrei mitteilen darf und in dem wir verschiedene Aspekte unserer Sexualität offen diskutieren und erforschen können. Wir werden auch immer wieder mal Talkgäste einladen, die sich mit diesen Themen gut auskennen und ihr Wissen und ihre Erfahrung mit euch teilen.
Abschluss:
Raum zum Loslassen und Sein… z.B. mit Hugging, Tanzen, Yoga Nidra etc.
Leitung: Rebekka Heckendorn und Stefan Geisse
Zeiten: 1x pro Monat am Abend von 19 bis 21:30 Uhr (genaue Daten folgen noch)
Kosten: CHF 35.- pro Person
Anreise mit ÖV: Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen Rüti, Aussteigen bei Haltestelle “Wegmühlegässli”. Fussweg 1 min.
Anreise mit Auto: Grosser Parkplatz hinter “Stef’s Kultur Bistro”, Bernstrasse 101. Fussweg 1 min. Parkgebühr ganzer Tag Freitag und Samstag je CHF 5.50, Sonntag gratis.
Kurs: Energy-Flow-Massage Basis
Kurs: Energy-Flow-Massage Basis
Basisinhalte:
Embodiement Practice
Respektvolle Berührungen und Begegnungen
Ausdrucksformen wie Tanzen, Bewegung oder Tönen/Singen
Rituale und Meditation
Achtsame Kommunikation
Kursinhalt:
Energy-Flow-Massage ist eine freestyle Massage, daher für jeden mit oder ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Du brauchst nur dein Herz und deine Hände dazu!
Massieren ist eine Kunst. Die Kunst der Berührung und Verbindung der Herzen über die Hände.
Um Menschen über die Massage in ihrem tiefsten Inneren berühren zu können, benötigst du nicht einfach eine gute Massagetechnik. Es braucht ein tiefes Einlassen von dir als berührende Person in dein eigenes Herz, deine Weichheit, dein Zuhören, deine Achtsamkeit im Moment und deine Flexibilität in deinem eigenen Körper, damit in dir die Energie und viel Liebe für dein Gegenüber fliessen kann.
Tauche ein in eine tiefe Herzensverbindung zu dir selbst, wie auch zu deinem Gegenüber.
Dieser Kurst ist nicht nur für Therapeuten konzipiert, die eine einzigartige Verbindung zu ihren Klienten herstellen möchten, es sind alle herzlich willkommen. Denn diese Massage geht über die rein körperliche Berührung hinaus und ermöglicht es dir, auf einer tieferen Ebene Heilung in gang zu bringen und zu entspannen. Durch ein tiefes Loslassen in dir selbst wirst du in der Lage sein, auch den Energiefluss im Körper deiner Klienten zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. Du wirst lernen, wie du deine Hände als liebevolles Tool nutzen kannst, um ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse deiner Klienten zu entwickeln und ihnen ein Gefühl von Wohlbefinden und Geborgenheit zu vermitteln.
Als “Gebende/r” ist es wichtig, einen sicheren und einladenden Raum für deine Klienten zu schaffen. In diesem Kurs lernst du, wie du eine nährende und einfühlsame Umgebumg schaffen kannst.
Die einladende und unterstützende Lernumgebung unseres wunderschönen Kursraumes bietet dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu lernen und zu wachsen. Rebekka, als sehr erfahrene Kursleiterin wird dich durch den ganzen Kurs begleiten und dir dabei helfen, deine Fähigkeiten zu verfeinern.
Im Fortsetzungskurs (Advanced) gehen wir dann auch noch gezielter auf die Aktivierung der Energiebahnen und Energiepunkte (Marma/Nadis) während der Massage ein. Melde dich darum auch gleich für den Advanced-Kurs an!
Kursleitung: Rebekka Heckendorn (dipl. Naturheilpraktikerin Ayurveda-Medizin, Erwachsenenbildnerin, Meditationsleiterin)
Kurszeiten: Sonntag von 9 bis 18 Uhr | Montag von 9 bis 16 Uhr | 14h Präsenzzeit
Kurskosten: CHF 490.-
max. Teilnehmerzahl: 10 Personen
Anreise mit ÖV: Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen Rüti, Aussteigen bei Haltestelle “Wegmühlegässli”. Fussweg 1 min.
Anreise mit Auto: Grosser Parkplatz hinter “Stef’s Kultur Bistro”, Bernstrasse 101. Fussweg 1 min. Parkgebühr ganzer Tag Freitag und Samstag je CHF 5.50, Sonntag gratis.
