Mana Kendra Day - Tag der offenen Tür
Flyer Mana Kendra Day - Tag der offenen Tür
Wir freuen uns sehr, dich in unserem ganzheitlichen Gesundheitszentrum in Bern Ostermundigen begrüssen zu dürfen. An diesem besonderen Tag laden wir dich herzlich ein, einen kostenlosen Einblick in unsere vielfältige Arbeit zu erhalten und dich von unserem Team inspirieren zu lassen.
Es wird ein von Eltern betreuten Spielraum haben für Kleinkinder, damit die Erwachsenen Zeit haben am Angebot teilzunehmen.
Kursraum Kendra
10:00 - 11:00 Silvio Gallo: Ankommen & Führung durchs Zentrum, eventuell angeleitete Meditation
11:00 - 12:00 Ida Winter: Vinyasa Yoga
12:00 - 13:00 Mittag / Pause
13:00 - 14:00 Andrea Laky: Stressbewältigungsstrategien für Erwachsene aus der kreativen Kinesiologie (1)
14:00 - 15:00 Andrea Laky: Lern- und Konzentrationsübungen für Kinder und Jugendliche. Eine Kurslektion für Eltern. (2)
15:00 - 16:00 Barbara Berger: Energetisch fit! Wie du dein Energielevel in 3 Monaten lustvoll & nachhaltig erhöhst. Eine interaktive Präsentation
16:00 - 18:00 Elinor: Für Paare: Nähe & sinnliche Berührungen frei von sexuellem Leistungsdruck
18:00 - 19:00 Constanze Kuster: Klangbad mit Breathwork
19:00 - 20:00 Silvio Gallo: Massageunterricht, Techniken der Massage kennenlernen
20:00 - 21:00 Ida Winter: Evening Yin & Yoga
21:00 - 22:00 Ausklingen mit The Mantra Project: Mantrasingen kann so groovig sein! Lass dich von Marcels und Barbaras Interpretationen uralter Mantras mitreissen und singe dich glücklich.
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Im Stress und in den Folgen - Auswirkungen von akuten und auch chronischen Stress reagiert unser Körper nicht mehr aus seinem vollen Potential heraus, manchmal sogar nur noch auf Sparflamme.
Kinesiologie mit Bewegung, Übungen und Klopfpunkte kann deinen Stresskreislauf durchbrechen zu Gunsten einer Gesundheitsverbesserung für dich und deine Familie.
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Lernende jeden Alters profitieren von TfH und Brain Gym it der Heimanwendung der Übungen und neuem Verhalten in Form von verbesserten Lernverhalten, Leistungssteigerung, Fokusfindung und vermehrter Kreativität. Mit dieser Lektion kannst du erste Schritte tun für deine Selbstanwendung und deine Vermittlung dieses Wissens.
Praxis Amara / Praxis Terra
In unseren Praxen kannst du dich für eine kostenlose Massage, Reiki oder Klangmassage eintragen lassen. Du wirst von einer unseren Therapeuten behandelt. Zum Eintragen musst du vor Ort kommen, Anmeldung per E-Mail ist nicht möglich. Die Plätze sind rasch weg, deshalb am besten bereits um 10 Uhr kommen.
11:00 - 12:00 Silvio Gallo: Kostenlose Massage
12:00 - 13:00 Mittag / Pause
13:00 - 13:30 Constanze Kuster: Kostenlose Klangmassage
13:30 - 14:00 Constanze Kuster: Kostenlose Klangmassage
14:30 - 15:00 Constanze Kuster: Kostenlose Klangmassage
15:00 - 15:30 Constanze Kuster: Kostenlose Klangmassage
16:00 - 17:00 Barbara Berger: Kostenlose Reiki-Behandlung
17:00 - 17:30 Andrea Laky: Kostenlose Kinesiologie
17:30 - 18:00 Andrea Laky: Kostenlose Kinesiologie
18:00 - 19:00 Silvio Gallo: Kostenlose Massage
19:00 - 20:00 Susanna Pfander: Kostenlose Yogatherapie
Einkaufen im Mana Shop
Im Mana Shop erhältst du auf das ganze Sortiment an diesem Tag 10 % auf deinen Einkauf.
Auch online, wird es 10 % geben, www.mana-shop.ch
Wir laden dich herzlich ein, an unserem Event teilzunehmen, und freuen uns darauf, dich persönlich begrüssen zu dürfen. Komm vorbei und erlebe einen inspirierenden Tag voller Gesundheit und Wohlbefinden.
Wer: Es sind alle herzlich willkommen
Wo: Mana Kendra, Blankweg 2b, 3072 Ostermundigen (Shop, Praxisräume und Kursraum)
Kosten: Spende erwünscht, damit wir die Ausgaben für die Verpflegung decken können.
Anmeldung: Bitte mit dem Formular unten anmelden. Du darfst aber auch spontan kommen.
Fragen: einfach melden über das Formular
English:
We are delighted to welcome you to our holistic health center in Bern Ostermundigen. On this special day, we cordially invite you to gain a free insight into our diverse work and be inspired by our team.
There will be a play area for small children supervised by parents so that adults have time to take part in the program.
Course room Kendra
10:00 - 11:00 Silvio Gallo: Arrival & guided tour of the center, possibly guided meditation
11:00 - 12:00 Ida Winter: Vinyasa Yoga
12:00 - 13:00 Lunch / Break
13:00 - 14:00 Andrea Laky: Stress management strategies for adults from creative kinesiology
14:00 - 15:00 Andrea Laky: Learning and concentration exercises for children and teenagers. A course lesson for parents
15:00 - 16:00 Barbara Berger: Energetically fit! How to increase your energy level in 3 months in a fun & sustainable way. An interactive presentation
16:00 - 18:00 Elinor: For couples: closeness & sensual touch free from sexual pressure to perform
18:00 - 19:00 Constanze Kuster: Sound bath with breathwork
19:00 - 20:00 Silvio Gallo: Massage lessons, getting to know massage techniques
20:00 - 21:00 Ida Winter: Evening Yin & Yoga
21:00 - 22:00 Wind down with The Mantra Project: Mantra chanting can be so groovy! Let yourself be carried away by Marcel's and Barbara's interpretations of ancient mantras and sing yourself happy.
Amara Practice / Terra Practice
You can register for a free massage, Reiki or sound massage in our practices. You will be treated by one of our therapists. You must come on site to register, registration by e-mail is not possible. Places fill up quickly, so it's best to arrive at 10 am.
11:00 - 12:00 Silvio Gallo: Free massage
12:00 - 13:00 Lunch / Break
13:00 - 13:30 Constanze Kuster: Free sound massage
13:30 - 14:00 Constanze Kuster: Free sound massage
14:30 - 15:00 Constanze Kuster: Free sound massage
15:00 - 15:30 Constanze Kuster: Free sound massage
16:00 - 17:00 Barbara Berger: Free Reiki treatment
17:00 - 17:30 Andrea Laky: Free kinesiology treatment
17:30 - 18:00 Andrea Laky: Free kinesiology treatment
18:00 - 19:00 Silvio Gallo: Free massage
19:00 - 20:00 Susanna Pfander: Free yoga therapy
Shopping in the Mana Shop
In the Mana Shop you will receive 10% off your purchase on the entire range on this day.
There will also be a 10% discount online, www.mana-shop.ch
We cordially invite you to take part in our event and look forward to welcoming you in person. Come along and experience an inspiring day full of health and well-being.
Who: Everyone is welcome
Where: Mana Kendra, Blankweg 2b, 3072 Ostermundigen (store, practice rooms and course room)
Cost: Donation appreciated to help us cover the cost of catering.
Registration: Please use the form below or come spontaneous
Imagefilm
Imagefilm Mana Kendra